Физичка активност је један од најважнијих фактора у одржавању здраве телесне тежине. Међутим, није неопходно интензивно тренирати или проводити сате у теретани да бисмо постигли резултате. Редовна умерена активност, као
Категорија: Редовна физичка активност као превентива
Објашњава како редовно кретање, чак и умерене активности као што су шетња или лагана гимнастика, могу помоћи у контроли телесне тежине и спречавању гојазности.